金针菇早餐推荐
金针菇作为早餐食材,可以制作出多种美味且营养丰富的食品。以下是一些推荐的金针菇早餐做法:
金针菇鸡蛋卷饼
食材:金针菇、鸡蛋、生菜、火腿肠。
配料:食用油、盐、五香粉、自己喜欢的酱。
做法:
1. 金针菇洗净切成小段,放入碗中。
2. 加入3个鸡蛋、适量的盐、五香粉搅拌均匀。
3. 锅中刷油,倒入搅拌好的蛋糊,摊平。
4. 煎至两面金黄,刷上自己喜欢的酱。
5. 加入生菜、火腿肠,卷起来切成段子即可。
金针菇鸡蛋饼
食材:金针菇、胡萝卜、土豆、鸡蛋、青椒、红椒、香葱、面粉。
做法:
1. 金针菇洗净,根部切掉,用面粉清洗后浸泡十分钟。
2. 土豆擦成细丝,冲洗去淀粉,胡萝卜丝备用。
3. 鸡蛋打入碗中搅散,加入金针菇、青红椒碎丁、葱花、盐、胡椒粉、生抽、面粉,搅拌均匀。
4. 电饼铛预热,刷油,倒入菜糊,摊平铺成圆饼状,撒点熟芝麻。
5. 煎至表面金黄即可。
金针菇鸡蛋薄饼
食材:金针菇、小香葱、鸡蛋、黄油、普通面粉、无铝泡打粉、食盐、食用油、白胡椒粉、任意口味酱料。
做法:
1. 金针菇洗净切段,香葱切末。
2. 面粉中加入食盐、白胡椒粉、无铝泡打粉、鸡蛋,搅拌均匀。
3. 黄油软化后加入面盆中搅拌,再加入金针菇和香葱末。
4. 加入适量清水,搅拌成均匀顺滑的面糊。
5. 平底锅加热,刷油,倒入面糊,均匀平铺成薄饼。
6. 两面烙至金黄即可出锅。
这些做法不仅简单易行,而且营养丰富,适合作为早餐食用。你可以根据自己的口味和需求选择合适的做法,轻松享受美味的金针菇早餐。