银耳胡萝卜薏米粥

银耳胡萝卜薏米粥是一款营养丰富、具有多种功效的粥品。以下是制作这道粥的详细步骤和所需材料:

材料

主料

薏米 50克

玉米须 10克

玉米(鲜)15克

鸡蛋 70克

黄瓜 50克

胡萝卜 50克

调料

盐 2克

淀粉(豌豆)5克

制作步骤

准备材料

将薏米提前用热水泡一夜,次日放入鸡骨汤150克中煮软为止。

中途把玉米须倒入汤里,玉米粒(生的,用刀切开),胡萝卜和黄瓜切成球形加到汤中。

煮至软烂

继续煮至所有材料都办烂,取出玉米须,加点盐并以淀粉勾芡。

处理蛋类

蛋黄和蛋白分开,搅开,再分别徐徐倒入汤中,用勺子压着使成白云状浮在汤的表面。

变种做法

另一种常见的银耳薏米粥做法如下:

材料

主料