苹果白萝卜梨

苹果、白萝卜和梨可以一起煮制，具有多种健康功效和美味口感。以下是一种常见的煮制方法：

材料

苹果 1个

梨 1个

白萝卜 半根

老姜 3片（可选）

冰糖 适量

红枣 5颗（可选）

步骤

准备食材

苹果和梨洗净，切成适当大小的块状，不需要去皮。

白萝卜去皮，切成薄片或小块。

如果喜欢姜味，可以加入3片老姜。

红枣去核备用。

煮制

将所有食材放入锅中，加入约三碗清水。

加入适量冰糖和红枣。

大火煮开后，转小火炖煮20-40分钟，具体时间根据个人口味和食材的软烂程度调整。

调味

根据个人口味，可以适量调整冰糖的用量，使汤的口感更加清甜。

功效