鸡肉里能放芹菜萝卜吗

鸡肉里是可以放芹菜和萝卜的。以下是一些具体的做法和相关的营养信息：

做法

芹菜洗净，切成段；胡萝卜切细条，洋葱切丝。

热锅倒油，油热后倒入腌好的鸡肉，大火炒至变色，放入蒜末和干辣椒炒出香味。

倒入芹菜，大火快速翻炒至五六分熟。

最后放入胡萝卜和洋葱，再加盐、鸡精、生抽调味，大火翻炒均匀即可关火出锅。

营养信息

鸡肉富含优质的蛋白质、氨基酸和维生素矿物质等。

芹菜含有大量的粗纤维、维生素和矿物质，具有降血压和降血糖的作用。

胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

注意事项

虽然鸡肉和芹菜可以一起食用，但芹菜属于寒凉的食物，与鸡肉一起食用可能会影响身体元气，造成肠胃不适。

建议全程大火快炒，以确保鸡肉软嫩、芹菜脆爽。