猪肝拌米汤
猪肝拌米汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的传统美食。以下是几种不同的猪肝拌米汤的做法,供您参考:
猪肝米汤
原料:猪肝200克、苍术30克、小米1碗
制作方法:
1. 猪肝洗净切片,小米浸泡30分钟。
2. 将猪肝和小米加苍术一起放入锅中,水煎煮。
3. 煎至1碗,食猪肝、喝汤。
适用人群:夜盲患者。
猪肝粥
原料:大米100克、猪肝150克、葱适量、盐适量、鸡粉适量、胡椒粉适量、香油适量、腌肉料(鸡精、盐、生抽、油、淀粉)
制作方法:
1. 猪肝用水浸泡半小时,洗净切片,用腌肉料抓匀腌制半小时。
2. 大米洗净放入锅中,加适量水大火烧开,捞出表面浮沫,转中火炖煮20-30分钟。
3. 加入腌制好的猪肝煮熟,加入盐、鸡粉、胡椒粉调味,拌匀,最后淋上香油,撒上葱花即可。