网站首页 > 虾仁 > 西兰花怎样做主食 西兰花可以通过多种方式制作成主食,以下是一些具体的做法:西兰花鸡蛋饼将西兰花切成小朵,用盐水浸泡后焯烫2分钟,切碎备用。鸡蛋打入碗中,加入适量盐,分次加入面粉,搅拌成面糊。平底锅加油,倒入面糊,煎至两面金黄即可。西兰花虾蓉焖饭西兰花焯水切碎,鲜虾剁成虾蓉,用柠檬汁腌制去腥。米饭煮熟后,加入西兰花碎和虾蓉,炒至熟透,调味后焖干水分即可。西兰花米饭西兰花洗净切小朵,焯水后切碎。锅中加油,炒香西兰花碎,加入米饭炒匀,调味后盖上盖焖煮。西兰花鸡蛋面糊