香辣鱿鱼石锅拌饭

香辣鱿鱼石锅拌饭是一道色香味俱佳的韩式料理,以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鱿鱼 :鱿鱼须或鱿鱼块,根据个人口味选择。

蔬菜:

胡萝卜、黄瓜、红萝卜、香菇、豆芽、菠菜、桔梗、蕨菜等。

鸡蛋:

1-2个,煎成半熟或全熟。

调料:

韩式辣酱、酱油、盐、白糖、料酒、生抽、蚝油、豆瓣酱、蒜末、生姜等。

其他:

香油、芝麻、芝士(可选)。

制作步骤:

前期准备

鱿鱼清洗干净,切成适当大小的块或条。

蔬菜如胡萝卜、黄瓜、红萝卜切丝,香菇切片,豆芽、菠菜、桔梗、蕨菜等焯水备用。

鸡蛋煎成半熟或全熟,备用。

炒制鱿鱼

锅中倒油,放入鱿鱼翻炒至出水,捞出备用。

锅中留底油,加入蒜末、生姜片爆香,放入洋葱丝翻炒至断生,再加入鱿鱼须翻炒。

加入韩式辣酱、酱油、盐、白糖、料酒、生抽、蚝油,翻炒均匀,加入适量水焖煮3分钟。

准备石锅拌饭

石锅底部涂抹一层香油,放入蒸好的米饭,压实。

将炒好的蔬菜码放在米饭上,角落放煎好的鸡蛋,顶部可放一些半熟的煎蛋。

烹制

将石锅放在火上,先以中火慢烤,听到石锅发出噼噼响声,改以慢火烤片刻,直到石锅边缘开始形成锅巴。

撒上一些芝麻,淋上适量的韩式辣酱和拌饭酱,搅拌均匀即可食用。

小贴士:

喜欢吃底下锅巴多的可以加长石锅加热时间,但注意不要糊底。

酱料的多少可以根据个人口味适量调整。

通过以上步骤,你就可以在家制作出美味的香辣鱿鱼石锅拌饭了。这道菜不仅口感丰富,而且色香味俱佳,非常适合家庭聚餐或与朋友分享。