香辣鱿鱼石锅拌饭
香辣鱿鱼石锅拌饭是一道色香味俱佳的韩式料理,以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鱿鱼 :鱿鱼须或鱿鱼块,根据个人口味选择。蔬菜:
胡萝卜、黄瓜、红萝卜、香菇、豆芽、菠菜、桔梗、蕨菜等。
鸡蛋:
1-2个,煎成半熟或全熟。
调料:
韩式辣酱、酱油、盐、白糖、料酒、生抽、蚝油、豆瓣酱、蒜末、生姜等。
其他:
香油、芝麻、芝士(可选)。
制作步骤:
前期准备
鱿鱼清洗干净,切成适当大小的块或条。
蔬菜如胡萝卜、黄瓜、红萝卜切丝,香菇切片,豆芽、菠菜、桔梗、蕨菜等焯水备用。
鸡蛋煎成半熟或全熟,备用。
炒制鱿鱼
锅中倒油,放入鱿鱼翻炒至出水,捞出备用。
锅中留底油,加入蒜末、生姜片爆香,放入洋葱丝翻炒至断生,再加入鱿鱼须翻炒。
加入韩式辣酱、酱油、盐、白糖、料酒、生抽、蚝油,翻炒均匀,加入适量水焖煮3分钟。
准备石锅拌饭
石锅底部涂抹一层香油,放入蒸好的米饭,压实。
将炒好的蔬菜码放在米饭上,角落放煎好的鸡蛋,顶部可放一些半熟的煎蛋。
烹制
将石锅放在火上,先以中火慢烤,听到石锅发出噼噼响声,改以慢火烤片刻,直到石锅边缘开始形成锅巴。
撒上一些芝麻,淋上适量的韩式辣酱和拌饭酱,搅拌均匀即可食用。
小贴士:
喜欢吃底下锅巴多的可以加长石锅加热时间,但注意不要糊底。
酱料的多少可以根据个人口味适量调整。
通过以上步骤,你就可以在家制作出美味的香辣鱿鱼石锅拌饭了。这道菜不仅口感丰富,而且色香味俱佳,非常适合家庭聚餐或与朋友分享。