宝宝吃什么米饭好会白

宝宝可以尝试以下几种米饭，这些米饭不仅美味，而且有助于营养均衡：

紫薯红枣饭

材料：紫薯100克，去核红枣5颗，大米100克。

做法：

1. 紫薯去皮，切成5毫米见方的块。红枣去核。

2. 大米洗净，放入电饭锅内，加入清水100毫升。

3. 加入紫薯块及红枣。

4. 按下电饭锅的煮饭键，煮至键弹起，取出煮熟的红枣，去皮捣烂，将枣泥拌入饭内即可。

白米饭

适用年龄：一般到11-12个月的时候就可以吃些碎状的食品，所以多数孩子在生后一岁以上的时候，其实可以开始吃些白米饭。

宝宝版烤肉饭

适用年龄：适合1岁以上宝宝食用。

做法：

将米饭煮熟备用。

将宝宝喜欢的肉类（如鸡肉、牛肉）切成小块，用适当的调料腌制。