紫苏炒冬瓜
紫苏炒冬瓜是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
1. 紫苏鸭肉冬瓜汤
材料:
鸭肉 250克
冬瓜 500克
紫苏 1棵
姜 小块
柱侯酱 适量
料酒 适量
酱油 适量
盐 适量
油 适量
做法:
1. 鸭斩小块,清洗干净,沥干水份。
2. 姜去皮清洗干净,切丝。
3. 冬瓜去皮去籽清洗干净,切块。
4. 紫苏清洗干净,切丝。
5. 热锅放油,放鸭爆炒,炒至鸭变色。
6. 放姜、柱侯酱、料酒、酱油,炒至鸭上色。
7. 一次性加够适量的清水,大火烧开,小火煮至15-30分钟。
8. 放冬瓜,炒匀,盖上锅盖,煮至冬瓜软烂。
9. 放紫苏,炒一分钟。
10. 放盐,炒匀即可。
2. 紫苏焖冬瓜
材料:
冬瓜 500g
紫苏 30g
生姜丝 适量
大蒜瓣 适量
红辣椒 适量
食用油 适量
做法:
1. 冬瓜洗净切片。
2. 紫苏清洗干净,姜切丝、蒜切片、红辣椒切成圈。
3. 热锅热油,放入姜、蒜、红辣椒爆香,然后放入紫苏一起翻炒。
4. 配料爆香后,倒入冬瓜一些翻炒至冬瓜透明。
5. 冬瓜炒至透明后,加适量清水焖煮几分钟(具体时间根据自己的需要控制)。收汁,放入适量盐即可。
3. 紫苏胡椒冬瓜
材料:
冬瓜 500克
紫苏 6片
胡椒(可不放)适量
盐 适量
糖 适量
姜(多一点烧出来的冬瓜更香)适量
做法:
1. 冬瓜洗净切块备用。推荐选用“冬瓜Ding”,也就是冬瓜靠近瓜藤那一部分,很绿,肉质更结实。
2. 姜片切一些,姜多一点闻起来更香,和紫苏融合以后的味道很好!
3. 起锅烧油,先下姜和冬瓜翻炒一会儿,再加入紫苏叶翻炒。
4. 冬瓜开始转透明,加一点点水,加盖让冬瓜彻底煮熟。加盐糖调味。
5. 装盘以后再现磨一点胡椒粉在上面。
4. 紫苏冬瓜焖鸭
材料:
鸭肉1/4只
冬瓜600克
紫苏1把
姜片6片
大蒜3掰
盐
油
料酒
豉油
蚝油
白砂糖各适量
做法:
1. 鸭肉洗干净,沥干水分并斩成块,生姜洗干净并切成姜片;冬瓜去皮洗净切成约2~3厘米厚的冬瓜块;大蒜去皮切碎,紫苏洗干净并剁碎,备用。
2. 热锅放油,下入鸭块,加入几片生姜,开中大火将鸭肉煸炒出油。
3. 放入盐、豉油和少许料酒,开小火炒至鸭肉块变色。
4. 将冬瓜块下入到锅中,翻炒至冬瓜均匀上色,加入水浸过冬瓜和鸭肉的2/3处,盖上盖子开大火煮开。
5. 大火煮开后,放入切好的紫苏和蒜末,翻炒均匀后盖上锅盖,转中小火焖煮,煮至冬瓜变软,锅内只剩少许汤汁时揭开锅盖。
6. 调至最小火,试下味道,最后加入蚝油、少许白砂糖和花生油,翻炒均匀即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。