南瓜西米绿豆粥的做法

准备原料

绿豆适量

南瓜适量

大米适量

水适量

冰糖或白糖适量(根据个人口味)

处理绿豆

绿豆提前一天洗净,可以放在冰箱里浸泡,天热可以放冰箱里。

冻过的绿豆煮完后会开花,因此建议提前一晚冷冻。

处理南瓜

南瓜去皮去瓤,切成约两厘米见方的块。

煮粥

电饭锅里放入绿豆和水,水要多放点,开始煮,大概半个小时。

绿豆煮熟后,锅里倒入南瓜和洗净的大米,继续煮半个小时。

如果使用冰箱冷冻的绿豆,水开后放入绿豆,水再开后放入大米,水再开后放入南瓜,持续大火到水开,然后转小火,放冰糖,慢火煮成粥,大约煮40~50分钟。

煮的过程中要时不时搅拌一下,以免粥糊底。