肉卷青菜盖饭

肉卷青菜盖饭是一道简单又美味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤:

食材准备

大青菜5棵

五花肉750克

粳米500克

食盐2茶匙

食用油适量

制作步骤

煮米饭

将粳米放入电饭锅内胆,加入比米高出1厘米的清水,按下煮饭键煮熟备用。

准备青菜和五花肉

大青菜清洗干净后切碎,装盘备用。

五花肉清理干净,切成约2毫米厚的肉片,装盘备用。

煎五花肉

起锅烧热,不加油,拿一块肥肉滑一下锅,再放入五花肉片,翻炒几下,煎至两面焦黄,煎出多余的油脂。根据菜量盛出一部分猪油,避免菜肴过腻。

炒青菜

将切碎的大青菜倒入锅中,大火翻炒至转色,加入1茶匙食盐,再次翻炒均匀,然后淋入1碗清水,盖上锅盖焖煮3分钟,直到青菜焖熟。

混合米饭和青菜

揭开锅盖,将煮好的米饭倒入锅中,用锅铲将米饭压成一粒一粒的,与锅里的食材翻炒均匀。然后盖上锅盖,转成小火,继续焖煮,直到米饭吸收了锅中的汤汁,开始起锅巴。

出锅装盘