菠菜馒头说说

美食不仅是用来吃的，更是生活的一部分，一种品味和追求。用心过好生活，把爱和美食铭刻在灵魂里，这个世界上，唯有爱和美食是不能辜负的，请善待为你做饭的人。

在温暖寒冷的早春，反复的春风唤醒了沉睡的菠菜，积累了一个冬天的营养，终于在阳光明媚的春天破土而出。茎叶饱水，色泽鲜绿。趁着早市买一把新鲜的菠菜，做成馒头，非常适合孩子们当早餐或零食。

哈喽我们好我是老左，在我们这儿春天的菠菜可以被称之为蔬菜之王，原因就是营养丰厚做法多样，凉拌，炖菜，和面都可以，最主要的是便宜2元就能买一大捆。今日老左就给我们共享一个菠菜馒头非常简略好吃的做法。

菠菜馒头为什我们都知道，馒头是比较常见的一种面食，它的做法比较多，口味丰富，吃起来香软可口，深受人们喜欢，很多人都会在家做馒头。

欢迎来到峰哥美食，今天小编给大家分享菠菜馒头，首先把买回来的菠菜洗净，焯水过滤掉草酸菌，这样吃起来会更健康，焯好的菠菜装入料理杯中打成菠菜泥，低筋面粉300g，中筋面粉面粉300g，在加8g酵母，20g细砂糖，2g小苏打，用350g菠菜泥和面边倒边搅拌，加小苏打使这个馒头始终保持非常艳丽的颜色。

菠菜馒头 184836浏览 / 2331 收藏 健康功效 菠菜：活血化瘀 食材用料 普通面粉 适量 菠菜 一把 相克食物 发酵粉 适量 1. 菠菜去根洗干净 2. 榨菠菜汁 3. 榨好的菠菜汁倒入盆里加发酵粉搅拌均匀 4. 逐次加面，一边加面一边用筷子搅拌成面穗直到没有多余的干面 5. 用手和成光滑的面团盖上保鲜膜放到温暖处发酵 6. 四十分钟面发好了：面发两倍大用手指按压一下面不回缩就是发好了

菠菜汁馒头（一）：蝴蝶结馒头，清新养眼，一次发酵，暄软省事。冬天冷，出屋少，最适合宅家鼓捣面团了。从今天起，我会陆续跟大家分享几款用菠菜汁制作的花馒头。尤其喜欢这一抹绿色，给光秃秃的冬天增加了春天的明媚色彩。今天分享这款蝴蝶结馒头，绿白相间，非常清新。馒头一次发酵，制作时不用手忙脚乱。成品也是又暄又软，还有淡淡的菠菜味道。想要菠菜汁馒头蒸完后还如翡翠般碧绿，只需在里面加一点点小苏打即可。

这些语句不仅描述了菠菜馒头的美味和营养价值，还提供了制作菠菜馒头的具体步骤和技巧。希望这些信息对你有所帮助!