青菜根怎么做好吃
青菜根可以通过多种方法制作得美味。以下是一些推荐的烹饪方式:
甜菜根炒鸡蛋
材料:甜菜根100克,鸡蛋3颗,姜15克,冷饭1大碗,盐适量,海苔香松少许,鸡高汤1匙。
做法:
甜菜根去皮切丁,姜切丝备用。
鸡蛋打匀备用。
起油锅,放入姜丝煸至干,捞出姜丝后放入甜菜根丁炒至软,捞出备用。
用锅内余油快炒打散的蛋液,加入冷饭翻炒,再放入炒软的甜菜根和煸干的姜丝。
炒香后调味,起锅盛入碗中,洒上海苔香松即可。
凉拌菜根
材料:菜根2斤,食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,生抽1勺,蚝油1勺,白糖1勺。
做法:
剥去菜根外皮,撕去四周的皮,然后一段段掰断,放入盘中。
加入食盐腌制半小时以上,杀出水分。
挤干水分后,加入香葱、生抽、蚝油、白糖,淋上热油拌匀即可。
菜根炖
材料:菜根(如芹菜根、白菜根等),大蒜,生姜,生抽,料酒,盐,糖,鸡精,植物油。
做法:
菜根切成块状或片状,大蒜和姜切成末备用。
锅中倒入植物油,放入姜末和蒜末炒香。
加入菜根翻炒均匀,炒至软糯。
加入生抽、料酒、盐、糖和鸡精调味,继续炒匀。
最后加入适量水,盖上锅盖慢炖至菜根更加软糯,根据个人喜好加入葱花、香菜等装饰。
清炒菜根
材料:西兰花根3到5个,火腿肠2根,青椒1个,盐10g,白糖10g,鸡精10克。
做法:
西兰花根去老皮切片,用盐抓一下保持脆嫩。
火腿肠和青椒切片。
油锅烧热,先下青椒煸炒,再加入火腿肠和菜根。
加入调味料,装盘即可。
煮菜根汤
材料:白萝卜根、白菜根、香菜根等,适量清水。
做法:
将白萝卜根、白菜根、香菜根等切段。
放入大盆中,加适量清水,煮至菜根变软。
根据个人口味加入盐、鸡精等调味,煮好后即可食用。
这些方法可以根据个人口味和喜好进行调整,尝试不同的烹饪方式,你会发现青菜根也可以变得非常美味。