豆角茄子青椒花菜

豆角、茄子、青椒和花菜都是常见的蔬菜,它们可以单独或组合在一起制作各种美味的菜肴。以下是一些关于这些蔬菜的烹饪建议:

豆角炒茄子

食材:豆角、茄子、油、蚝油、大蒜、红辣椒、生抽。

步骤

1. 茄子洗净切成长条状,豆角洗净摘掉老筋切成段,红辣椒切小段,大蒜切片。

2. 锅里倒入油,油烧至七成热后下茄子油炸,炸软后捞出控油。

3. 豆角下油锅油炸,炸至表皮起皱,彻底炸熟后捞出控油。

4. 锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒,加入适量的蚝油和生抽调味。

青椒炒肉

食材:青椒、猪肉、大蒜、生抽、盐。

步骤

1. 青椒洗净切块,猪肉切丝或切片,大蒜切末。

2. 锅里倒油,油热后下猪肉翻炒至变色,加入蒜末爆香。