速食食品青菜做法

速食食品青菜的制作通常追求快速、简便和营养保留。以下是一些适合速食的青菜做法：

清炒青菜

将青菜洗净，切段。

热锅凉油，油热后放入蒜末爆香。

加入青菜快速翻炒，加适量盐调味。

炒至青菜变软熟透即可出锅。

蒜蓉青菜

青菜处理好备用，蒜拍成蒜蓉。

锅中倒油，油热后放入蒜蓉炒出香味。

加入青菜翻炒，加少许生抽提鲜，盐调味。

炒至青菜断生即可。

青菜汤

青菜洗净，锅中烧水，水开后放入青菜。

加入适量盐、鸡精调味，还可以打个鸡蛋花增加丰富度。

蚝油青菜

青菜洗净，锅中倒油，油热后放入青菜煸炒。

炒到青菜发软时加入蚝油，继续翻炒均匀。