苦瓜芹菜炒烧肉

苦瓜芹菜炒烧肉是一道结合了苦瓜的清爽、芹菜的微甜和烧肉的醇厚的菜肴,口感层次丰富,营养均衡。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:

材料准备

苦瓜 1根

芹菜 2根

腊肉或猪肉丝 200克

大蒜 3-5瓣

姜 3-5片

葱 1根

生抽 1-2勺

料酒 少许

盐 适量

白糖 少许

鸡精或鸡粉 少许

水淀粉 适量(用于勾芡)

食用油 适量

制作步骤

苦瓜处理

将苦瓜去蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成细丝。

可以在切好的苦瓜丝中加入少许盐腌制10分钟,去除部分苦味。

芹菜处理

芹菜洗净后切成小段或丝。

烧肉处理

如果使用腊肉,将其切成薄片或丝状。

如果使用猪肉丝,提前用料酒、生抽和少许盐腌制10分钟,使其入味。

炒制