苦瓜秋天取苦瓜水

在秋天取苦瓜水，可以参考以下几种方法：

蜂蜜苦瓜汁

准备一根苦瓜、50g蜂蜜、3g盐。

清水洗净苦瓜，去除苦瓜籽，切成小块。

将苦瓜块放入盐拌匀，腌制后放入料理机，加入适量水搅拌成苦瓜汁。

加入蜂蜜搅匀，倒入杯中即可饮用。

甜味苦瓜汁

准备苦瓜一根、白糖30g、冰块适量。

清水洗净苦瓜，去除苦瓜籽，切成小块。

将苦瓜块放入料理机，加入适量水搅拌成苦瓜汁。

用温开水化开白糖，倒入苦瓜汁中搅匀，加入冰块即可饮用。

金桔苦瓜汁

准备苦瓜一根、金桔6颗、冰块适量、蜂蜜适量。

清水洗净苦瓜和金桔，切丁。