每顿一斤米饭

关于“每顿一斤米饭”这个说法，有以下几点可以参考：

对于一个人来说，如果是一个劳动力较强的人，比如运动员或者从事重体力劳动的人，一顿饭吃了一斤米饭可能并不算多。

对于普通人来说，一顿饭吃一斤米饭可能有点多，因为一般人的饭量在2两到4两之间。

如果一个人的饮食中蔬菜和其他食物的摄入量较多，那么米饭的摄入量可能会相对减少。

反之，如果以米饭为主食，其他食物的摄入量较少，那么一顿饭吃了一斤米饭是有可能的。

过度食用米饭可能会导致腹胀等问题，因此应该适量控制。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天摄入谷薯类食物的建议量是250-400克，一斤米饭（500克）已经超过了建议的上限。

综上所述，每顿一斤米饭对于不同人群和不同的饮食结构来说，情况是不同的。对于某些特定人群（如运动员、重体力劳动者等），这个饭量可能是正常的；而对于大多数人来说，这个饭量可能偏多，建议适量控制。