红豆芋艿银耳

红豆芋艿银耳是一种营养丰富的甜品或饮品，结合了红豆、芋艿和银耳的口感与营养价值。以下是一种简单的做法：

红豆芋艿银耳汤（快手版）

食材：

银耳 1朵（约2克）

芋艿 一只

红豆 一勺（5~10克）

冰糖 适量（根据个人口味）

奶粉 适量（可选，增加口感）

鸡蛋 1个

梨 1个（可选，作为早餐的一部分）

做法：

准备食材

芋头去皮切块。

银耳提前泡发，撕成小朵。

红豆提前泡发，约5~10克。

炖煮

将泡发好的银耳、红豆和芋头块放入养身壶或锅中。

加入足够的水，水量要没过食材。

炖煮一晚，时间充裕的话可以慢炖，这样食材更入味。

调味

早上起来后，根据个人口味加入适量冰糖。