芋头银耳豆浆

芋头银耳豆浆是一种结合了芋头和银耳的营养饮品,具有多种健康益处。以下是制作芋头银耳豆浆的步骤和所需食材:

食材

银耳 10克

芋头 100克

黄豆 100克

百合 10克

红枣 5颗

清水 适量

制作步骤

准备食材

将银耳、黄豆、百合和红枣分别清洗干净,沥干水分。

芋头去皮,切成小块备用。

浸泡黄豆 (可选):

如果时间充裕,可以将黄豆提前浸泡2小时左右,这样打出来的豆浆更浓更香。

放入豆浆机

将所有食材放入豆浆机中,加入适量的清水(约500克)。

启动豆浆机

盖上机头,插上电源,选择干豆键启动豆浆机。

取出豆浆

豆浆机自动关机后,拔掉电源,取出机头,倒出银耳豆浆。

享用