菠菜苹果蒸糕辅食无蛋

食材

菠菜 30克

苹果 25克

低筋面粉 25克

辅食油适量

做法

菠菜洗净，焯水后挤干水分。

苹果去皮去核，切成小块。

将菠菜、苹果放入辅食机中，搅拌成泥状。

如果宝宝不能吃蛋白，可以用两个蛋黄替代一个全蛋。

筛入低筋面粉，搅拌均匀至无颗粒状。

模具刷上一层薄薄的辅食油，防止粘连。

将面糊倒入模具中，轻轻震出气泡。

冷水上锅蒸20分钟，焖3分钟。