豆腐羹早餐

豆腐羹是一种营养丰富且美味的早餐选择,适合各种口味的需求。以下提供几种不同的豆腐羹做法,供您参考:

翡翠豆腐羹

原料:豆腐、小白菜、火腿、鸡汤。

做法

1. 火腿切成末,小白菜剁碎,豆腐切小丁,用开水焯一下捞出。

2. 锅中倒油烧热,下葱末炝锅,倒入剁碎的小白菜略炒。

3. 倒入鸡汤烧开,加盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡。待汤汁粘稠,撒入火腿末即可。

鸡蛋豆腐羹

原料:内脂豆腐、鸡蛋、西兰花、玉米粒、胡椒粉、酱油。

做法

1. 西兰花撕成小朵,玉米粒提前解冻。

2. 将内脂豆腐底部的四角各剪下一点,倒扣后取二分之一切成片状。

3. 鸡蛋打散,切好的豆腐放在小锅中,将蛋液放入豆腐锅中。

4. 提前将西兰花和玉米焯一下取出,摆在锅中,还可以加点胡萝卜点缀。

5. 加入胡椒粉和酱油调好的汁,可浇在豆腐鸡蛋上。

6. 盖好小陶锅的盖子,上面用保鲜膜包起,放进微波炉,高火两分钟,取出观察一下状态,再一分钟一分钟的加热,最后再加热两分钟。

简易豆腐羹

原料:豆腐、鸡蛋、蔬菜(如黄瓜、胡萝卜、香菇、火腿肠、里脊肉、牛肉等)、淀粉、盐、味精或耗油、白胡椒粉、猪油。

做法

1. 水沸后,先放豆腐,然后是切的蔬菜丁,再是肉丁,最后上蛋花,每样1-2分钟即可。

2. 鸡蛋事先打成蛋液,缓慢倒入,边倒边搅拌。

3. 出锅前放入少量盐、味精或耗油,有条件加点白胡椒粉和少量猪油,看口味可以适当加辣,搅拌。

4. 淀粉用冷水稀释,倒入锅中搅拌,根据自己喜好调整粘稠度。

紫菜鸡蛋豆腐羹

原料:内酯豆腐、鸡蛋、虾皮、紫菜、淀粉水、盐、鸡精、胡椒粉、香葱、香油。

做法

1. 把内酯豆腐切成薄片,然后改刀切成丝,放入装清水的大碗中备用。

2. 准备一个汤碗,依次放入盐、鸡精、胡椒粉、香油备用。

3. 把香葱切成末装盘,鸡蛋打入碗中搅散成蛋液。

4. 锅中添上一碗清水或者高汤,大火烧开,放入一勺淀粉水把水稍微收浓一下。

5. 汤稍微收浓,放入内酯豆腐,小火煮1分钟左右,均匀地倒入鸡蛋液。

6. 鸡蛋液下入锅中小火煮几秒钟,鸡蛋煮定型,倒入调料碗中,撒上香葱末成菜。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的食谱。希望这些信息能帮助您制作出美味的豆腐羹早餐。