猪肝加米醋
猪肝加米醋是一种常见的烹饪技巧,用于去除猪肝的腥味和软化其质地。以下是一些关于猪肝加米醋的信息:
清洗猪肝
猪肝先用清水冲洗干净,然后加入少许米醋和生姜泡一泡再洗,这样可以有效去除腥味,并软化猪肝的质地。
也可以将猪肝切成块状,加入面粉和米醋抓拌1分钟,然后用流水清洗干净,这样可以进一步去除腥味和杂质。
腌制猪肝
切好的猪肝可以加入料酒、生抽、白胡椒粉和郫县豆瓣酱拌匀腌制10分钟,这样可以使猪肝更加入味。
在腌制过程中,加入一小撮淀粉裹匀,可以使猪肝在炒制时保持嫩滑。
炒制猪肝
猪肝要先单独过油,然后等青椒炒好再下锅,这样炒出来的猪肝口感不会老。
在炒猪肝时,可以倒入事先准备好的糖醋酱汁,煮沸后继续煮2-3分钟,直到糖醋酱浓稠,这样可以使猪肝更加鲜美。
健康好处
猪肝和醋一起食用,醋中的醋酸可以帮助猪肝中的铁元素更容易地被人体吸收,有助于改善贫血问题。
醋还可以促进胃液分泌和增加食欲,对于食欲不振、消化不良的人有很好的作用。