虾仁苹果够吃

苹果和虾可以一起食用，但需注意适量。以下是相关信息：

营养价值

苹果富含膳食纤维、维生素（如维生素E、C等）、矿物质和糖水化合物等营养物质，适量食用具有补充人体营养和所需热量的作用。

虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、E、B族维生素、钾、钙、磷、锌、硒等成分，易消化，适量食用能为机体提供所需的能量和蛋白质。

食用建议

苹果和虾所含的营养物质及成分并不相克，能一起食用，但不宜过量食用。

由于苹果中含有维生素C，而虾中含有丰富的蛋白质、钙、磷等物质，两者一起食用后，经过化学反应可能会产生对消化不利的物质，容易导致肠胃不适，如恶心、呕吐、胃痛等症状。因此，建议至少间隔1~2个小时再吃苹果。

食谱示例

苹果虾仁：将虾仁和苹果一起炒制，加入适量的调味料，是一道美味的菜肴。

苹果拌虾仁：将虾仁煮熟后与苹果丁混合，加入调味料拌匀，口感清爽。

总的来说，苹果和虾可以一起食用，但需注意适量，避免因化学反应导致消化不良。建议至少间隔1~2个小时再吃苹果，以确保营养吸收和消化顺畅。