马蹄苦瓜切法
马蹄苦瓜的切法如下:
苦瓜处理
苦瓜彻底去内瓤,切成薄片。可以用盐腌约20分钟后,沥去析出水分,这样可以有效去除大半的苦味。也可以切片后氽水以去除苦味。
马蹄处理
马蹄去皮,切成薄片备用。
红椒处理
红椒切圈备用。
炒制
锅坐油,下红椒爆香,入苦瓜翻炒一会,再加入马蹄同炒。
调味
调入生抽、盐、蠔油、鸡精,翻匀即可出锅。
建议
苦瓜切片后用盐腌制或氽水可以更好地去除苦味,提升口感。
炒制时先炒苦瓜再炒马蹄,可以保持苦瓜的脆度和口感。
根据个人口味,可以适当调整调料的用量,使菜肴更符合自己的口味。