胡萝卜健身饭

胡萝卜健身饭是一种健康且美味的餐食选择，适合减肥期间食用，同时也能补充维生素和明目。以下是几种不同的胡萝卜饭做法：

主料：大米2杯（约300克），胡萝卜150克

做法：

1. 大米洗净，用凉水泡30分钟。

2. 胡萝卜洗净切小丁。

3. 将泡好的大米和胡萝卜丁倒入臻米脱糖电饭煲中，加入适量清水（水量比平时多一些，以使米饭中还原糖含量降至16.0mg/100g）。

4. 启动“米饭”模式，时间设置为22分钟。

5. 时间到后，米饭制作完成，可以根据个人口味选择是否继续保温。

食材：胡萝卜适量，香菇适量，五花肉适量，米适量，水适量，油适量，葱适量，盐适量

做法：