孕妇黄豆排骨的做法
孕妇黄豆排骨汤是一道营养丰富的佳肴,适合孕妇食用。以下是几种常见的黄豆排骨汤做法:
基础版黄豆排骨汤
食材:猪小排500克、黄豆适量、姜、鸡精、盐、醋各适量。
步骤:
1. 黄豆用水浸泡1小时后捞出洗净备用。
2. 装一锅冷水放入姜片,大火烧开后放入排骨,稍微煮几分钟。
3. 排骨飞水后捞出备用。
4. 重新装一锅水,放入排骨、黄豆、姜丝,盖上盖子开始煲,煲2-3个小时,水要一次性加足,中途不要加水。
5. 最后,打开盖子倒入盐调味,再调成大火煮3分钟后即可起锅喝汤。
详细版黄豆排骨汤
食材:排骨250克、黄豆100克、葱3克、姜片、料酒、盐各适量。
步骤:
1. 黄豆用温水浸泡5小时以上,洗净。
2. 排骨洗净,切成小块。