秋分前炖汤
秋分前炖汤，可以选择一些适合秋季食用的滋补汤品，以下是一些推荐：
莲藕雪梨排骨秋润汤 材料：
排骨300克，莲藕1根，雪梨1个，生姜3片，盐适量。
做法：排骨洗净焯水去血沫，莲藕去皮切片，雪梨去核切块。锅中加水，加入焯过水的排骨和生姜，煮沸后撇去浮沫，加入莲藕和雪梨，转小火煲煮1小时，加盐调味即可。
山药莲藕猪骨汤 材料：
猪骨500克，山药1根，莲藕1根，大葱1根，盐适量。
做法：猪骨洗净焯水去腥味，山药去皮切块，莲藕切片。锅中加水，放入焯过水的猪骨和葱段，煮沸后撇去浮沫，加入山药和莲藕，转小火煲煮1.5小时，加盐调味即可。
银耳雪梨瘦肉汤 材料：
银耳、雪梨、瘦肉（具体材料未提供）。
做法：银耳提前泡发，雪梨去皮切块，瘦肉切块。将食材放入锅中，加足量清水，大火炖开后转小火炖煮，直至肉质鲜嫩，润肺止咳。
枸杞叶猪肝汤 材料：
猪肝200克，枸杞叶100克，姜几片，大葱1根，盐适量，料酒1汤匙，食用油适量，水适量。
做法：猪肝洗净切片，用料酒和少量盐腌制10分钟。枸杞叶洗净切段。锅中加油炒香姜葱，加入猪肝翻炒至变色，加水煮汤，煮沸后加入枸杞叶煮2-3分钟，调味即可。
当归鸡汤