培根西兰花蒸蛋

西兰花培根蒸蛋是一道营养丰富且美味的早餐选择。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

鸡蛋:1-2个

西兰花:1小朵

培根:1-2片(根据个人口味调整)

盐:适量

黑胡椒粉:少许(可选)

香油:几滴(可选)

其他调味料:如酱油、番茄酱等(根据个人口味选择)

做法

准备工作

西兰花洗净,只取花部分,焯水1分钟,捞出沥干水分。

培根如果是超市购买的熟食,可以直接切碎。

鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和水(通常是蛋液的1.5倍),搅拌均匀。

混合材料

将焯水后的西兰花和切碎的培根加入蛋液中,搅拌均匀。

可以根据个人口味加入少许盐和黑胡椒粉调味。

蒸制