培根西兰花蒸蛋
西兰花培根蒸蛋是一道营养丰富且美味的早餐选择。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
鸡蛋:1-2个
西兰花:1小朵
培根:1-2片(根据个人口味调整)
盐:适量
黑胡椒粉:少许(可选)
香油:几滴(可选)
其他调味料:如酱油、番茄酱等(根据个人口味选择)
做法
准备工作
西兰花洗净,只取花部分,焯水1分钟,捞出沥干水分。
培根如果是超市购买的熟食,可以直接切碎。
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和水(通常是蛋液的1.5倍),搅拌均匀。
混合材料
将焯水后的西兰花和切碎的培根加入蛋液中,搅拌均匀。
可以根据个人口味加入少许盐和黑胡椒粉调味。