小米蛋糕无面粉
小米蛋糕无面粉的做法如下:
材料准备
小米300克
鸡蛋10个
玉米油80克
白糖140克
红枣9颗
制作步骤
小米提前泡发一晚上,天气炎热放入冰箱冷藏更好。
换掉水后过滤出多余水分,倒入料理杯后加入蛋黄,打成细腻的米糊状(再过筛一遍)。
蛋清加入白糖打发呈湿性状态,挖一小部分到小米糊里混合均匀,接着倒回剩余的蛋白霜里,全部翻拌混合。
倒入模具里后撒入红枣碎,包上保鲜膜,用牙签戳小洞。
蒸锅里的水煮开后放入,盖上盖子全程中火,蒸1小时左右即可。
蒸好后撕掉保鲜膜,倒扣放凉,切块开吃。
这种做法不仅健康,而且口感松软香甜,适合作为早餐或代餐食品。如果你想要进一步减少糖分摄入,可以选择无蔗糖或低糖的替代品,比如使用代糖或减少糖的用量。