牛肉炖萝卜汤辅食
牛肉炖萝卜是一道营养丰富且美味的家常菜,适合各个年龄段的人食用。以下是几种不同的牛肉炖萝卜的做法,供您参考:
经典做法
食材:牛腩、萝卜、葱姜蒜、花椒、八角、桂皮、香叶、干红辣椒、火锅底料、生抽、老抽、食盐、白胡椒粉、鸡精、葱花。
步骤:
1. 牛腩切小块,萝卜切滚刀块,葱姜蒜切好备用。
2. 牛腩冷水下锅,放入葱姜和料酒焯水,焯好水捞出来用热水洗干净后沥干水分。
3. 锅中倒入适量油,油热放入葱姜蒜、一小块火锅底料、八角、桂皮、香叶、花椒和干红辣椒用小火炒出红油,放入牛腩翻炒均匀,放入两勺生抽和大半勺老抽翻炒上色。
4. 放入适量开水(水一定没过牛腩),大火煮开后转小火炖一个小时,放入萝卜、放入适量食盐和白胡椒粉再用小火炖20分钟。
5. 炖好后放入少许鸡精翻拌匀均,最后出锅前撒入葱花即可。
适合宝宝的做法
食材:牛肉25g,胡萝卜20g,大米40g,辅食油。
步骤:
1. 牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状。
2. 胡萝卜去皮洗净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状。
3. 大米淘水,放入电饭煲中煮沸。
4. 将牛肉末和胡萝卜末一起放入电饭煲中,加入一点辅食油,煮30分钟左右。
5. 胡萝卜牛肉粥出锅,放置到常温,开吃。
简易做法
食材:牛肉、萝卜、盐、油、八角、香叶、大蒜、酱油、十三香、生姜、冰糖。
步骤:
1. 牛肉切薄片,葱姜香菜白萝卜切好备用。
2. 凉水锅放牛肉,加入姜片,葱段,大火烧开。
3. 撇去浮沫,下入萝卜片,加入一勺鸡粉,孜然粉,白胡椒粉,加盖煮20分钟。
4. 加入香菜碎,适量盐调味即可。
营养粥品
食材:牛肉25g,胡萝卜20g,大米40g。
步骤:
1. 牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状。
2. 胡萝卜去皮洗净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状。
3. 大米淘水,放入电饭煲中煮沸。
4. 将牛肉末和胡萝卜末一起放入电饭煲中,加入一点辅食油,煮30分钟左右。
5. 胡萝卜牛肉粥出锅,放置到常温,开吃。
这些做法各有特色,您可以根据自己的口味和需求选择适合的做法。希望这些食谱能帮助您制作出美味的牛肉炖萝卜。