夏天豆浆怎么打好喝
夏天打豆浆可以尝试以下几种方法,以获得更好喝和更健康的饮品:
养颜蜂蜜豆浆
材料:干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。
做法:黄豆和绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,启动机器,十几分钟豆浆做好,稍凉调入蜂蜜搅匀即可。
防止动脉硬化豆浆
材料:大米75克,豌豆10克,绿豆15克,冰糖10克。
做法:绿豆、豌豆用清水浸泡10-12小时,洗净;大米淘洗干净;将绿豆、豌豆和大米倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好,过滤后加冰糖搅拌至化开即可。
清热解暑豆浆
材料:浸泡过的黄豆2杯、浸泡过的绿豆1杯、薄荷叶少量。
做法:将浸泡好的黄豆和绿豆洗净放入豆浆机,加水,开始制作;豆浆制作完后,泡入薄荷叶,过滤,喜欢甜的可以加糖。
枸杞花生红枣豆浆
材料:黄豆1量杯,花生1量杯,红枣2个,枸杞5个,白糖少许。