鲫鱼配苦瓜
鲫鱼配苦瓜是一道传统的清热去火汤品,具有健脾利湿、清热祛火的功效。以下是几种常见的鲫鱼苦瓜汤的做法:
经典做法
主料:鲫鱼500克,苦瓜300克
辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜适量,鸡精适量,胡椒粉适量
步骤:
1. 鲫鱼洗净,去鳞、去内脏。
2. 鲫鱼稍微煎至两面焦黄。
3. 倒入水,加入葱姜烧开。
4. 苦瓜去掉瓤,切成块。
5. 鱼头烧至微白时加入苦瓜块,继续中小火烧至20分钟,汤汁浓白,加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
简易做法
主料:鲫鱼400克,苦瓜250克
辅料:盐5克,醋50克,白砂糖25克,味精3克
步骤:
1. 鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后用干净纱布擦干。