为什么青菜吃起来很苦味

青菜吃起来很苦的原因主要有以下几点:

植物自身含有苦味物质

青菜的茎部含有少量的鞣酸,以及鞣质(单宁类)、生物碱、糖苷和多酚类物质,这些物质都会为植物带来苦味。

某些蔬菜如芥菜等还含有芥子油苷类物质,这类物质通常有苦味。

环境因素的影响

低温、动物啃食、病害等环境因素会促使植物大量合成某些代谢产物,导致青菜变苦。

气候温暖时,青菜中的芥子油苷类物质合成较多,导致口感较苦;而在寒冷天气中,这类物质的合成会延缓,口感则不苦。

生长和保存条件

青菜适宜生长在土壤肥沃、土质松软无病害的环境,需水量较大。

如果蔬菜未成熟或受到病虫害侵袭,会分泌有害物质,导致蔬菜发苦。

蔬菜保存时间过长或保存在不适宜的环境中,可能导致其中的单宁酸发生氧化反应,产生苦味。

烹饪方式