胡萝卜吸光

红萝卜 是一种感光食物。感光食物中含有大量的胡萝卜素，在阳光的照射下容易产生感光物质，增加皮肤对紫外线的吸收，可能导致皮肤变黑和长斑。因此，如果想让皮肤保持白皙，建议少吃感光食物，并在食用后避免在强光下活动。

需要注意的是，虽然胡萝卜是感光食物，但适量食用对身体有益，因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于改善视力、预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力以及改善眼睛疲劳和干涩的问题。

综上所述，红萝卜在阳光照射下容易吸光，可能导致皮肤变黑，因此建议在食用后避免立即在阳光下活动，并根据个人皮肤情况适量食用。