一岁宝宝排骨粥的做法

一岁宝宝的排骨粥做法如下：

食材准备

排骨 1根

大米 50g

姜 1片

盐 适量

小葱 适量

清水 适量

制作步骤

将排骨洗干净，放入沸水中烫焯，捞出后沥干水分。

将大米淘洗干净，放入锅中，加入适量水（喜欢吃稀的可多加些水）。

将排骨和姜片放入锅中，盖上盖子，按宝宝粥功能键煮22分钟。

煮好后，加入适量盐调味，再加入小葱拌匀即可。

营养建议

排骨粥中的排骨富含蛋白质和钙质，有助于宝宝的骨骼发育。

大米则能提供宝宝所需的碳水化合物和能量。

姜片和葱可以增加粥的风味，同时也有助于促进宝宝的食欲。

其他变化

可以根据宝宝的口味，适量加入一些蔬菜，如胡萝卜、香菇、青菜等，使粥更加营养丰富。

如果想要更加丰富的口感，可以在粥中加入一些核桃油或葱油。

希望这些步骤和建议能帮助您为宝宝制作出美味又营养的排骨粥。