西红柿洋葱红萝卜汁
西红柿洋葱红萝卜汁是一种营养丰富的健康饮品，结合了西红柿、洋葱和红萝卜的多种营养成分，具有多种健康功效。
西红柿洋葱红萝卜汁的营养成分和功效
维生素和矿物质
西红柿富含维生素C、番茄红素和抗氧化剂，有助于增强免疫力、抗氧化和预防心血管疾病。
洋葱含有硫化物和类黄酮，有助于降低胆固醇、抗炎和抗氧化。
红萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A和维生素K，有助于保护视力、促进骨骼健康和血液凝固。
膳食纤维
这三种食材都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
抗氧化作用
番茄红素和β-胡萝卜素具有强大的抗氧化能力，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化。
保护视力
胡萝卜中的维生素A对眼睛健康至关重要，有助于预防夜盲症和干眼症。