冬瓜和土豆能顿排骨吗

冬瓜和土豆 可以和排骨一起炖。这种做法不仅能够综合这三种食材的营养,还能使炖品更加美味和丰富。以下是一些具体的做法和步骤:

准备食材

排骨、冬瓜、土豆、葱、姜片。

处理食材

排骨用清水洗净,放入锅中加水煮开,煮沸约5分钟,捞出排骨放入清水中洗净。

冬瓜去皮,切块;土豆去皮,切成小块。

焯水

将排骨放入锅中加水煮开,加入姜片和料酒,焯水两分钟,捞出备用。

炖煮

将焯水后的排骨放入高压锅,加入葱和姜片,加入适量的清水没过排骨,盖好盖子,扭转至排骨处,炖煮至排骨熟透。

将炖好的排骨捞出,放入锅中,加入冬瓜和土豆,继续炖煮15-20分钟,直到冬瓜和土豆变软烂。

调味

加入适量的盐和生抽调味,根据个人口味调整。

出锅

最后撒上葱花作为装饰,即可出锅享用。

通过以上步骤,你可以制作出一道美味且营养丰富的冬瓜土豆排骨汤。这种做法不仅能够充分利用食材的营养,还能使炖品更加美味和丰富。