婴儿青菜泥做法

制作婴儿青菜泥的步骤如下：

选择青菜

选几棵家里种的青菜，盐水浸泡15分钟，去除根茎，只留菜叶。

焯水

沸水下锅焯30秒，捞出冷水冷却。

再次沸水下锅煮2-3分钟，直到青菜变软。

制作泥状

放入辅食机，加少许温水，开始搅打，直到青菜变成细腻的泥状。

如果需要，可以加入1-2勺菜泥和几滴葱明油进行调味。

过滤与调味

如果想要更细腻的口感，可以用细网筛过滤一下，去掉蔬菜中的粗纤维。

根据宝宝的口味，可以适当加入蜂蜜或食用盐调味。

喂食

初次喂食时，可以从少量开始，即1-2勺，逐渐增加量。

青菜泥可以加入到宝宝的稀饭、面条或制作成面食中。

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