减脂虾仁泡面

减脂虾仁泡面是一道结合了虾仁鲜美和泡面便捷的美食。通过简单的步骤和合理的食材搭配,可以在家轻松制作出既健康又美味的减脂餐。

主要食材

虾仁:200克

方便面:1块

西红柿:1个

红甜椒:半个

芹菜:1颗

大蒜:4个

洋葱:一小块

柠檬:半个

调料:盐、西红柿酱、鸡精、黑胡椒、醋、辣椒酱等

制作步骤

准备食材:

将虾仁洗净煮熟后去皮,洋葱、大蒜、西红柿、红甜椒和芹菜切好备用。

炒制香料:

热油炒香洋葱和大蒜,加入其他蔬菜翻炒。

煮面:

加入适量的开水,放入方便面煮至散开。

加入虾仁:

将煮熟的虾仁和柠檬汁加入锅中,继续煮10分钟。

调味:

根据个人口味加入盐、西红柿酱、鸡精、黑胡椒和醋等调料。

出锅:

最后将面条和虾仁混合均匀,即可享用。

小贴士

虾仁需要煮熟后去皮,清理干净。