减脂虾仁泡面
减脂虾仁泡面是一道结合了虾仁鲜美和泡面便捷的美食。通过简单的步骤和合理的食材搭配,可以在家轻松制作出既健康又美味的减脂餐。
主要食材
虾仁:200克
方便面:1块
西红柿:1个
红甜椒:半个
芹菜:1颗
大蒜:4个
洋葱:一小块
柠檬:半个
调料:盐、西红柿酱、鸡精、黑胡椒、醋、辣椒酱等
制作步骤
准备食材:
将虾仁洗净煮熟后去皮,洋葱、大蒜、西红柿、红甜椒和芹菜切好备用。
炒制香料:
热油炒香洋葱和大蒜,加入其他蔬菜翻炒。
煮面:
加入适量的开水,放入方便面煮至散开。
加入虾仁:
将煮熟的虾仁和柠檬汁加入锅中,继续煮10分钟。
调味:
根据个人口味加入盐、西红柿酱、鸡精、黑胡椒和醋等调料。
出锅:
最后将面条和虾仁混合均匀,即可享用。
小贴士
虾仁需要煮熟后去皮,清理干净。