儿童辅食虾仁土豆泥
儿童辅食虾仁土豆泥是一道营养丰富、口感绵软的佳肴,适合宝宝食用。以下是制作这道辅食的详细步骤和所需食材:
食材准备:
虾:2只
土豆:100克
奶油南瓜:60克(可选)
西兰花:15克
面粉:50克(可选,用于制作饼)
鸡蛋:1个
核桃油:10克(可选,用于制作饼)
生姜:2-3片(可选,用于去腥)
盐:少许
制作步骤:
准备食材
虾去头、去壳、去虾线,洗净后煮熟。
土豆去皮,切成片或块,蒸熟或煮熟后压成泥。
奶油南瓜和西兰花分别焯水后切碎。
制作虾泥
将煮熟的虾肉剁碎或放入搅拌机中打成泥状。
制作土豆泥
将蒸熟的土豆压成泥状。