胡萝绿豆芽木耳鸡蛋
木耳胡萝卜豆芽鸡蛋是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
黄豆芽1把
泡发木耳1把
鸡蛋2个
胡萝卜1根
生姜1块
大葱1节
大蒜2瓣
小米辣2个
香葱2根
生抽2勺
蚝油1勺
松茸鲜1勺
盐1勺
白糖少许
植物油适量
鸡精适量(可选)
制作步骤:
泡发木耳:
将木耳放入大碗中,加入温水浸泡,泡发至软后清洗干净,撕成小块备用。
准备豆芽和胡萝卜:
将黄豆芽摘洗干净,去掉根须;胡萝卜切成丝,与豆芽一起备用。
炒鸡蛋:
将鸡蛋打入碗中,搅散成蛋液,倒入热油锅中炒熟,盛出备用。
炒制蔬菜:
锅中放油烧热,放入葱姜蒜炒香,然后加入胡萝卜丝翻炒至软,再加入泡发好的木耳和豆芽,翻炒均匀。
调味:
在锅中加入生抽、蚝油、松茸鲜、盐、白糖和少许鸡精(可选),翻炒均匀。
加入鸡蛋:
将炒好的鸡蛋块加入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀,最后撒上香葱段,关火用锅的余温翻炒均匀出锅装盘。
小贴士:
炒鸡蛋时,可以先将蛋液倒入锅中,等底部凝固后再翻炒,这样做出的炒蛋更加蓬松。
焯水可以去除蔬菜的涩味,使炒出的菜品更加鲜嫩。
根据个人口味,可以适当调整调料的用量,以达到最佳的口感和味道。
这道木耳胡萝卜豆芽鸡蛋不仅营养丰富,而且制作简单,是一道非常受欢迎的家常菜。希望你能喜欢并尝试制作这道美味的菜肴。