山药百合雪梨银耳榨汁

山药百合雪梨银耳榨汁是一道营养丰富、口感细腻的饮品,适合秋季饮用,具有润肺止咳、补充水分和滋润肌肤的功效。以下是制作这道饮品的详细步骤和所需食材:

食材准备

山药:2节

:半个(切块)

百合:10克

银耳:小半朵(提前泡发)

冰糖:适量(根据个人口味添加)

枸杞:适量(可选)

制作步骤

准备食材

山药去皮切成小块。

雪梨去皮去核切成小块。

百合用清水洗净,浸泡半小时。

银耳提前泡发,撕成小朵。

放入破壁机

将山药、雪梨、百合、银耳放入破壁机中。

加入600毫升清水(或根据个人口味调整水量)。

选择模式和时间

选择豆浆模式,设定时间为25分钟。

制作完成