土豆和猪肝怎么烧汤
土豆和猪肝可以做成多种口味的汤,以下是两种常见的做法:
土豆炖猪肝
用料:
猪肝 100g
土豆 120g
胡萝卜 80g
甜椒 50g
步骤:
1. 所有食材切丁。
2. 猪肝用清水焯一下捞起。
3. 蔬菜用清水煮一下。
4. 土豆煮软了后加入猪肝煮熟即可。
西红柿猪肝瘦肉汤
用料:
番茄 300克
猪肝 80克
猪肉(瘦)80克
土豆(黄皮)50克
步骤:
1. 西红柿洗净,每个切四块;土豆去皮洗净;瘦肉洗净,切薄片;猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟洗净。
2. 瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入滚水中,煮半熟捞起。
3. 将土豆、西红柿放入煲里,加水适量,用文火煲20分钟,下猪肝、瘦肉煲至肉熟,加入盐、味精调味供用。
小贴士
猪肝(肝脏)不要太经常吃,因为肝脏中胆固醇含量较高。