土豆红薯南瓜排骨
南瓜排骨玉米土豆汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
南瓜:500克
土豆:2个
玉米:1根(切段)
姜片:5片
葱:适量
盐:适量
料酒:1大匙
鸡精:适量
大料、花椒、香叶:适量(根据个人口味添加)
酱油、老抽、蚝油、白糖:适量(根据个人口味添加)
做法
准备材料
排骨洗净,用热水焯水去腥,捞出洗净备用。
南瓜去皮,切成块状。
土豆去皮,切块备用。
玉米切段,葱切成葱花备用。
焯水
锅中加水烧开,放入排骨焯水3分钟左右,捞出排骨备用。
炒制
锅中放少量油,加入姜片煸炒出香味。
将焯水后的排骨放入锅中煸炒至表面微焦。
加入料酒翻炒均匀,稍微焯一下。
炖煮
倒入足够的水,煮开后撇去浮沫,转小火慢炖煮一小时左右,直至排骨煮烂。
加入南瓜块和土豆块,继续煮至南瓜和土豆变软烂。
调味
加入适量的盐、鸡精调味。
根据个人口味,可以加入酱油、老抽、蚝油、白糖等调味料进行调味。
收汁
汤汁浓郁后,继续炖煮5-10分钟,让汤汁更加浓稠。
出锅
出锅前撒上葱花点缀,即可享用美味的南瓜排骨玉米土豆汤。
小贴士
排骨焯水可以去除血水和腥味,使汤品更清爽。
炖煮过程中要保持小火慢炖,这样汤品口感更软糯。
根据个人口味,可以适量添加各种调味料,使汤品更符合自己的口味。
这道南瓜排骨玉米土豆汤不仅营养丰富,而且口感丰富,是一道非常适合家庭制作的美味汤品。