蒜蓉粉丝清蒸鳕鱼

蒜蓉粉丝清蒸鳕鱼是一道美味的中式菜肴,主要材料包括鳕鱼、粉丝、大蒜和胡萝卜。通过蒸制的方式,使鳕鱼的鲜美与蒜蓉的香气充分融合,再加上爽口的粉丝,使得整道菜品味道丰富,营养丰富。

所需材料

鳕鱼:三块

粉丝:适量

大蒜:适量

胡萝卜:适量

盐:适量

料酒:适量

生抽:适量

蚝油:适量

香油:适量

葱、姜:适量

花椒油或葱油:适量(可选)

制作步骤

准备食材

鳕鱼化冻后切成适当大小的块状。

粉丝提前用温水泡发,然后煮熟至无硬心,切成3-6毫米的段。

大蒜去皮后切成末,胡萝卜去皮后擦成蓉或切成细丝。

葱切成葱花,姜切成姜片。

炒制蒜茸

炒锅加油,放入蒜蓉,用小火炒至蒜蓉焦黄,香味释放。

炒制胡萝卜