过多的馒头怎么吃健康
要健康地食用过多的馒头，可以尝试以下几种方法：
腐乳烤馒头
将馒头切片，均匀涂上腐乳。
在烤盘上涂一层油，将馒头片放入烤箱，以200度烤15分钟左右，中途需观察以防烤得太干。
喜欢孜然味道的可以撒上一层孜然。
孜然时蔬炒馒头
将鸡蛋打入碗中，加入盐、白胡椒粉、料酒和温水打成蛋液。
将馒头切丁，与各种蔬菜（如西红柿、胡萝卜、黄瓜）一起拌匀。
锅中加油，将馒头丁倒入锅中炒至蓬松，再加入蔬菜丁和孜然粉。
拔丝馒头
将馒头切成长条，用水浸泡使其吸足水分后捞出。
锅中加油，将馒头条炸至金黄。
另取一炒锅，将白糖和水按1:3的比例熬制至糖浆起泡，再倒入炸好的馒头条快速翻炒，使糖浆裹住馒头条。