南瓜鸡蛋豆腐虾仁的做法

南瓜鸡蛋豆腐虾仁的做法

虾仁的处理

虾仁解冻后去虾线,用淀粉裹住虾仁,反复清洗三次以去除粘液,使虾更Q弹。洗净后放入适量盐、胡椒粉、料酒,裹保鲜膜放冰箱半小时以上腌制。

豆腐的处理

老豆腐用开水煮几分钟,加入花椒去除腥味。煮熟的豆腐切块后撒盐备用。也可以选择嫩豆腐,口感更细嫩。

鸡蛋的处理

两个鸡蛋加一点泡打粉和凉开水(鸡蛋更蓬软,可以不加),加一点盐,待油热后倒入,鸡蛋快熟时关火,靠油的余热把鸡蛋搅拌熟。

南瓜的处理

南瓜去皮去籽,蒸熟后捣成泥。也可以选择板栗南瓜,榨汁后过滤去除大的泡沫。

炒制过程

重新起油锅,先炒腌好的虾仁,待虾仁熟了以后再放入豆腐一起炒,多翻炒几下入味后加一点开水和一勺生抽再焖炒一会。

豆腐熟了以后加入开水,水再次开以后倒入南瓜汁,大火烧开,小火炖五分钟以后加入鸡蛋。

调味与收汁

香菜用盐和鸡精香油腌一下,倒入锅里焖一分钟即可关火。

出锅装盘

将炒好的南瓜鸡蛋豆腐虾仁盛出装盘,可以撒上葱花作为装饰。

小贴士