十六个月宝宝茄子做法
为十六个月大的宝宝制作茄子,我们可以选择一些较为简单且易于消化的做法。以下是一些适合宝宝的茄子食谱:
茄子肉泥
食材:茄子半小个,猪肉30克,少许盐,少许生粉。
做法:
茄子洗净,切成两半,然后放入锅中蒸至熟软,撕成丝。
猪肉碎用盐、淡酱油、糖和生粉腌制。
将猪肉碎与茄子丝拌匀,放入盘中,蒸至熟透即可。
茄子牛肉
食材:茄子1根,煮熟的牛肉泡沫,盐,橄榄油和水。
做法:
茄子皮洗净,切片,橄榄油倒入锅内,冷却后放入茄子内。
将茄子炒3分钟,加入煮熟的牛肉沫,再加入一些水,煮熟即可。
软蒸茄子
食材:茄子1个,小酱油适量。
做法:
茄子洗净,去皮,从中间切成两半,然后切成条。
小酱油用少量的水拌匀茄子,蒸在锅里,大约15分钟左右,直到熟透。
茄盒
食材:茄子1个,猪肉末适量,调料适量。
做法:
茄子切成丁块,然后从中间横切一下,不要切断。
猪肉末和调料搅拌成馅,放进茄饼中。
将夹着馅的茄子裹上面粉,然后裹上鸡蛋液,放入油锅油炸至金黄色即可。
茄子肉泥蒸
食材:茄子1根,猪肉馅100克,葱花、酱油、盐、鲜菇粉、淀粉适量。
做法:
茄子切去头尾两端,从中间对半切开,再切成多个均匀的小段。
肉馅中加入葱花、酱油、盐、鲜菇粉、淀粉,搅拌均匀备用。
将肉馅塞入茄子的夹缝中,涂抹均匀。
热锅刷油,放入茄子段,小火煎至底部金黄后翻面,焖至熟透。
调制酱汁:碗中加入番茄酱、素蚝油、淀粉、清水,搅拌均匀,倒入锅中煮至浓稠,淋在茄子上即可。
这些食谱都适合十六个月大的宝宝食用,不仅营养丰富,而且口感软烂,易于消化。可以根据宝宝的口味和咀嚼能力选择合适的做法。