非油炸薯片会

非油炸薯片 仍然含有较高的脂肪和热量，尽管它们在制作过程中没有经过油炸处理。以下是一些关键点：

脂肪含量：

非油炸薯片在制作过程中通常会涂抹大量食用油，然后再进行烘干或热风干燥。因此，它们的脂肪含量并不比油炸薯片低。实际上，一些研究表明，非油炸薯片的脂肪含量可能与油炸薯片相当甚至更高。

热量：

非油炸薯片的热量也非常高。每100克非油炸薯片可能含有约500大卡的热量，与油炸薯片相当。

钠含量：

非油炸薯片中的钠含量通常也较高。每50克薯片中可能含有约300毫克的钠，这与油炸薯片相似。

制作工艺：

非油炸薯片通常采用热风干燥或烘焙的方式制作，这些工艺虽然比油炸健康一些，但仍然需要使用油脂来达到酥脆的口感。

健康影响：

尽管非油炸薯片在某些方面可能比油炸薯片更健康，但它们仍然属于高脂肪、高热量的食品。过多摄入这类食品可能导致体重增加、血脂升高等健康问题。

建议

虽然非油炸薯片可能比油炸薯片在脂肪和热量方面稍低一些，但它们仍然不是健康的食品选择。建议适量食用，并注意整体饮食的平衡，以维持健康的体重和生活方式。